SABER HOAKS

Penjelasan :

Beredar sebuah narasi oleh akun Instagram instabeautytricks yang mengatakan bahwa terlalu banyak meminum air dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit. Hal tersebut diklaim dikarenakan air dalam jumlah yang banyak dapat menghilangkan kandungan mineral yang penting bagi tubuh.

Setelah melakukan penelusuran, hal tersebut tidak benar. Melansir dari situs Thipmedia, meminum air dalam jumlah yang banyak belum dapat dipastikan dapat merusak kulit atau membuat kulit kering, karena hal ini bergantung pada kadar air yang diminum dan daya serap pada masing-masing individu. Hal tersebut dilandasi oleh adanya tiga penelitian yang mengatakan bahwa meminum air dalam jumlah yang banyak dapat membuat aspek fisiologis kulit berubah. Namun, hal tersebut tergantung pada kadar air yang diminum serta daya serap air yang diserap oleh masing-masing orang. Dikarenakan takaran minum yang dibutuhkan oleh setiap orang dan daya serap air setiap orang berbeda-beda, maka dengan banyak meminum air putih belum bisa dikatakan dapat membuat kerusakan pada kulit dan membuat kulit kering.

Meminum air dalam jumlah yang banyak dan dalam waktu singkat memang dapat membahayakan bagi tubuh. Melansir dari situs resmi Hellosehat, meminum air dalam jumlah yang banyak dan dalam waktu yang singkat dapat membuat tubuh menjadi overhidrasi, yang dapat mengarahkan pada menurunnya fungsi kognitif seperti merasa kebingungan, kesulitan berpikir, bahkan disorientasi.

Sumber :

https://www.halodoc.com/artikel/terlalu-banyak-minum-air-bisa-sebabkan-pembengkakan-otak-ini-alasannya

https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/apakah-minum-terlalu-banyak-air-bisa-berbahaya/

https://www.thip.media/health-news-fact-check/can-drinking-too-much-water-damage-your-skin/22249/

https://turnbackhoax.id/2021/07/29/salah-terlalu-banyak-meminum-air-putih-mengakibatkan-kerusakan-pada-kulit/